От чего зависит выносливость человека

Вы знаете, от чего зависит выносливость человека?

От качества работы печени!

Я уже достаточно много писала о важности правильной работы печени и всей гепатобилиарной системы.

Но тема эта – неисчерпаема, как сама жизнь)

Печень – это удивительный орган, это наша биохимическая лаборатория.

Она выполняет не одну функцию, а тысячи.

Вот 3 важнейшие функции:

  1. Таможни и фильтра.

Печень обезвреживает ядовитые вещества продуктов распада в результате обмена веществ, так и для ядовитые вещества, попавшие в организм из вне. Выполняет функцию обезвреживания различных чужеродных веществ, в частности аллергенов, ядов и токсинов путём превращения их в более безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения.

Поэтому, например, если у человека аллергия и он не помогает своей печени, то избавиться от аллергии не получится.

Каждый день человек получает токсины с пищей и водой, а также из воздуха.

Жителям больших городов и мегаполисов достаточно сделать вдох-выдох, чтобы в организм попало множество инородных, враждебных веществ.

И если печень работает слабо, тогда все эти отравляющие вещества остаются в организме.

  1. Целителя.

В печени образуются основные белки, входящие в состав плазмы крови, – фибриноген и протромбин, которые играют важную роль в процессах свертывания крови. Наряду с этим в печени образуются вещества, замедляющие свертывание крови, например гепарин.

  1. Питания.

Печень играет большую роль в желчеобразовании. Желчь один из 5 элементов пищеварения. Она принимает участие в переработке и усвоении жиров. Ведь желчь помогает им трансформироваться в энергию, недостаток желчи приводит к превращению углеводов в жировые отложение и человек начинает набирать лишние килограммы.

Поэтому от того, в каком состоянии печень и желчный пузырь напрямую зависит, будут ли откладываться лишние калории на бедрах и животе.

Желчь усиливает сокращение мышц кишечника (перистальтику), чем способствует нормальному продвижению пищи и остатков неусвоенных пищевых продуктов.

Желчь способствует уменьшению бродильных и гнилостных процессов в кишечнике.

При неправильном питании ухудшается способность печени к самоочищению с эвакуацией токсинов вместе с желчью.

Что такое дискинезия ­ – это нарушение движения. Движения чего? Желчи. При дискинезии желчного протока нарушается работа клапана, выпускающего ее из желчного пузыря в кишечник. В такой ситуации у человека создается болезненный застой желчи. А это ведет к камнеобразованию.

Если у человека наблюдается застой желчи, значит не вся пища может адекватно усвоиться и не все нутриенты из этой самой пищи могут быть рационально использованы, а следовательно, будет дефицит элементов, участвующих в ряде химических процессов, в том числе — синтеза гормонов.

Если нарушена работа желчного пузыря, то могут возникать проблемы при употреблении жиров, а именно — плохое самочувствие, изжога и проблемы с тем же гормональным фоном.

И к запорам очень часто приводят застойные явления в печени и желчном пузыре.

Кстати, холестерин выводится с желчью естественным путем. Поэтому все желчегонные средства обладают эффектом снижения уровня холестерина.

Камни растворяются не лекарствами и не травами. Они растворяются тем, из чего они образовались – самой желчью. А для этого нужно добиться, чтобы она выделялась обильно и была жидкой.

Вот несколько признаков, сигнализирующих о снижении функций печени и желчного пузыря:

  • Количество прыщей на височной области. Проблемными являются и кожа и надкостница. При пальпации эта область болезненна.
  • Язык с желтизной – мощная интоксикация желчи в кровь.
  • Один из признаков снижения функции желчевыводящих протоков-натоптыш на большом пальце правой ноги.
  • Мясо вызывает сброс желчи. Поэтому у вегетарианцев есть большая проблема — камни в желчном пузыре.
  • Зона между ножками длинных сгибателей шеи относится к желчному пузырю.
  • Одна из представительных зон желчного пузыря находится на спине-уровень D-2-D (на рисунке выделила красным). Поэтому при сниженной функции желчного пузыря там будет болезненная зона.

Другая зона-наружная часть бедра.

  • Периодическая горечь во рту. Иногда желтизна под языком.
  • При снижении функции желчного пузыря снижается память, особенно у детей.
  • Боли в суставах нижних конечностей
  • Головные боли височной доли.
  • Неравномерная пигментация кожи (крапчатый загар)

Очень часто появляется летом у женщин после 40. И если обратиться с этой проблемой к дерматологу и косметологу, то вряд ли, врач скажет точную причину этого явления. Потому что врачи любой УЗКОЙ специализации, не смотрят на проблему комплексно.

А причина этого неприятного явления – стопроцентное заболевание или перегрузка печени.

  • Если болит прямая кишка, то надо чистить печень.

Геморрой — это не заболевание прямой кишки.

Алкоголики, после выпитой бутылки, сразу чувствуют геморрой. Какая связь между бутылкой водки и прямой кишкой? Печень является мощным фильтром, как мембрана. Через неё проходит вся кровь снизу.

Если в печени произойдёт небольшое торможение, то кровь внизу скапливается на 10-20-30 %.

Самое слабое место у людей с перегруженной печенью — это варикозное расширение вен нижних конечностей, геморроидальные узлы. И 3-4 очистки печени могут этот процесс остановить.

Что еще интересно и важно, печень — исполнитель функций эндокринной системы, щитовидной железы и костного мозга.

Клетки печени, испытывающие колоссальные перегрузки, особенно нуждаются в периодической разгрузке и поддержке. Собственно, что мы сейчас  делаем на интерактивной программе «Моя чудо-печень!2.

Но для тех, кто не участвует в программе, несколько практических рекомендаций.

Следовать этим рекомендациям самое малое и самое простое, что вы можете сделать для своей печени.

Начинайте утро с тарелки овсяной каши, сваренной на воде. В готовую кашу добавьте 1 столовую ложку сухих измельчённых семян расторопши. Это растение очень хорошо восстанавливает печень.

Регулярно ешьте тыкву, морковь, сладкий болгарский перец, помидоры, грейпфруты, апельсины, мандарины и лимоны.

Один — два дня в неделю делайте разгрузочными. Откажитесь от мяса, сала, сосисок, колбас, котлет и яиц. Но уж если вы никак не хотите обходиться без мяса — сварите себе куриную грудку, порежьте её и добавьте в салат из овощей, заправив его оливковым маслом.

Пейте больше свежеприготовленных фруктово-овощных соков.

Выпивайте 1 ч.л. в день тыквенного масло лучше за час до сна натощак. Тыквенное масло — защищает печень и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Старайтесь поменьше гневаться. Каждый день старайтесь СПЕЦИАЛЬНО находить, как минимум 5 вещей, которыми Вас порадовал прожитый день. Ну, и смотрите ролик

И будьте здоровы и счастливы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *