Немного о гигиене рта

Вы знаете, что рот является самой грязной частью тела, которая гораздо грязнее рук?                        С пищей, вдыхаемым воздухом и грязными руками на зубах и полости рта оседают миллионы самых разных микробов, некоторые из которых представляют серьезную опасность для здоровья.     Именно поэтому одно из правил гигиены звучит так: «Чистите зубы 2 раза в день!». Это правильно. Но мы упускаем одну важную деталь – удаляемый при помощи щетки зубной налет и частички пищи не всегда смываются со щетинок. В итоге щетка просто «обрастает» бактериями, и сама становится «рассадником» патогенов.                                                                                                                                                                                                              А еще часто мы не обращаем внимание на подставку для щеток. В подставку после каждой чистки зубов стекает вода, создавая идеальную среду для размножения микробов. Если же такая подставка стоит в совмещенном санузле, то после каждого смыва в унитазе на ее поверхности оседает более 10 миллионов новых болезнетворных микробов!                                                                                                                                   Что же делать?                                                                                                                                   1.Возьмите за правило менять ее каждые 2 месяца на новую.

2.Храните щетку только в вертикальном положении, чтобы с нее стекала вода.

3.Если Вы хотите максимально обезопасить себя, хотя бы раз в 2 дня опускайте зубную щетку в ополаскиватель для полости рта или на пару минут в кипяток или в раствор пищевой соды (1 ч.л. соды на половину стакана горячей воды)..

4.Подставку для зубных щеток тоже необходимо регулярно мыть горячей водой и обрабатывать обеззараживающими средствами, например, тем же содовым раствором (1 ч.л. соды на половину стакана горячей воды).

One thought on “Немного о гигиене рта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *